大腰筋

NHKためしてガッテン「子供も高齢者も必見！ かけっこ新健康術」
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q4/20061004.html

YOMIURI ON-LINE ...大腰筋鍛えウエスト絞る
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/life/li3a2901.htm

拳児でやってた練習方法(ﾀﾝﾄｳｺｳだっけ？)も、こういった部分を鍛える効果があったんだろうなぁと、妙に納得してしまった。
ウォーキングはこのあたりを意識してやるといいかも知れないのでメモ
こういった筋肉が発達してると、基礎代謝が上がって、太りにくくなる・・・予定。