自宅から会場まで自転車で移動。腕が日焼けして、風呂に入るときにかなり痛かったです。 だいたい1時間ぐらいかかってるのかな。針中野へ行くのに大和川までいってるので近いのかと思ったら結構遠かった(T_T) 大会終了後、帰りにふらふら行ってたら初芝まで…

ついに80kgの大台を越えて70kg台に突入しました。 グラフ中の赤いラインが体重で、横の補助線は0.5kg単位で、下から4本目の補助線が80kgのライン。 （でかい画像はこちら)まぁ腹を壊せば太ることが出来ないわけで・・・（爆先週金曜日には82.5kgあった体重が…

風邪でおなかの調子がわるかったので、日曜日は雑炊2杯といったありさまでした。 意図せず「プチ断食」となりました(^^; おかげで多少、体重が減りました。まぁ一番いやな体重の減り方ですな(T_T)で、昼飯はどうしようかと、財布を開けたら所持金513円（爆 …

徐々にですが減り始めました。 やはり自転車通勤は効くようです。 また、方眼紙に手でグラフをつけているのですが、これのおかげでストレスを溜めずに、食べるのを我慢できてます。 この調子でしばらく頑張ろう！ 画像の赤(ピンク)のラインが体重です。 青が…

バトギをはじめたら体重が減り始めました どうやらバトギはダイエットにも効くようですYO(^^) . . . . . ってこのオチを言いたいがために晒しはじめたんですが、 思いのほか長い前フリになってしまった(^^; 今後は一週間単位ぐらいで書こうかと思います。 楽…

針中野まで自転車で行って帰りに大和川の堤防沿いを爆走してきました。 明日がたのしみです(^^)

運動に行きたいのだけれど夜は用事が多い(T_T)今日はトルネード走法研究会のほうに手を入れてみました。 しかし一つ心配なのは、キーワードにいろいろと書いてしまったけど、ホントに良かったんだろうかということ。 苦情、お問い合わせがあればお気軽に連絡…

OMRON BF-354 の計測によると基礎代謝が1800kcalぐらいらしい。 というわけで、これ以下しか食べないようにすれば 貯金が減るというわけですね。こうして増減の理由を考えるようにすれば、 自然と昼や夕食の量も制限するというものです(^^) それがガッテン流…

食べ過ぎ（莫 ラーメン＋ご飯とか、お好み焼き＋ご飯とか・・・ ここは、こなまずさんやだぁびーさんの勧めにしたがってご飯を注文しないようにしないとダメですな(T_T)

500g単位でしか計測できない＆誤差が大きい、ということで 体重計を新しいのを導入しました。 OMRON BF-354です。 これで細かく計測できるので、計測結果で一喜一憂できます(^^)でもしらべてみたらPCと接続できる上位機種もあったようで、ちょっと失敗したか…

夕食でおかわりが一回多かったと反省(^^)

体重計が精度が低い＆正しく計測できてないかもしれないので 近いうちに買い換えないといけませんね。バトルギア3はお休み。 ブリキ艦さんに連絡がついたら明日にでも星狩へ・・・

この数ヶ月でかなり体重が増えてしまって、さすがにまずい状態なんでダイエットに挑戦。 ガッテン流「計るだけダイエット」と、あるあ発掘あるある大辞典でやってた「にがり」ダイエットを参考に、これからしばらく頑張ろうと決意。さて三日坊主で終わるのか…